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Mit Eiweißpulver abnehmen

Kann ich mit Eiweißpulver abnehmen?

Es gibt viele Diät-Shakes, die dir eine bestimmte Reduzierung des Körpergewichts versprechen. Das hört sich gut an und bringt dir auf der Waage sicherlich auch das eine oder andere Kilo weniger. Die Frage ist allerdings, ob du auch tatsächlich an Fett verloren hast oder ob es sich bei dem verlorenen Gewicht etwa um Muskelmasse handelt. Für einen gut definierten Körper ist es wichtig, dass du deinen Muskelaufbau unterstützt und nur an Körperfett verlierst. Mit einem Shake aus Proteinpulver und der entsprechenden körperlichen Aktivität unterstützt du deine Diätmaßnahme sehr erfolgreich. Du sorgst dafür, dass deine Muskulatur das dringend benötigte Eiweiß erhält, das einen drohenden Muskelabbau verhindert.

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Ein Eiweiß Shake – praktischer Begleiter bei einer Diät

Um eine Gewichtsreduktion zu erreichen muss die Kalorienbilanz stimmen. Das bedeutet, du musst ein Kaloriendefizit erreichen. Um ein gutes Ergebnis auf der Waage zu erreichen solltest du mehr Kalorien verbrauchen als aufnehmen. Muskeln verbrennen Kalorien – deswegen ist es so wichtig, den Masseaufbau zu fördern. Proteinpulver kann dich dabei sehr gut unterstützen, denn für den Aufbau deiner Muskulatur ist die Zufuhr von Eiweiß sehr wichtig.

Auch lässt sich ein solcher Shake sehr gut in den Ernährungsplan einbauen. Gerade wenn du dich in intensiven Trainingseinheiten befindest oder wenn du den ganzen Tag an deinen Arbeitsplatz gebunden bist, ist der Shake aus Proteinpulver schnell zubereitet. Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann eine komplette Mahlzeit ersetzen und versorgt dich dennoch mit der benötigten Energie und den wichtigen Nährstoffen. Auf diese Weise unterstützt dich das Proteinpulver optimal bei deiner Diätmaßnahme. Es hilft dir, durch die Versorgung deines Körpers und besonders durch die Unterstützung beim Masseaufbau, dass du am Ende über einen gut definierten Körper verfügst.

Muskelabbau verhindern – der Weg zum Traumkörper

Das Proteinpulver verhindert, dass der Körper sich die benötigte Energie aus den Muskeln besorgt. Wenn du eine Diät durchführst ohne dich sportlich zu betätigen oder deinen Masseaufbau zu unterstützen, dann verlierst zu zwar an Gewicht aber nicht an Fett. Die Folge ist ein schlaffer Körper, der keine optimale Definition aufweist. Proteinpulver als Nahrungsergänzungsmittel verhindert diesen unschönen und unerwünschten Muskelabbau und hilft dir, dein Ziel, einen straffen und gut definierten Körper zu erreichen.

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