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Aminosäuren für Frauen

Welche Aminosäuren für Frauen?

Wie hoch ist der Bedarf an Proteinen bei Frauen? Aminosäuren sind maßgeblich am Aufbau von Proteinen beteiligt. Diese werden von jedem Körper dringend benötigt. Männer und Frauen haben einen unterschiedlichen Bedarf an diesen Nährstoffen. In der Regel sollte die Zufuhr von Eiweißen bei Männern etwas höher liegen als bei Frauen. Auch das Alter spielt bei […]