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Dürfen Frauen Creatin nehmen?

Creatin bei Frauen – können Frauen das Supplement nutzen? Creatin versorgt deine Muskeln mit den benötigten Nährstoffen und unterstützt einen optimalen Aufbau der Muskulatur. Es sorgt für eine höhere Belastungsdauer. Durch das Creatin wird in deinen Muskeln Wasser gespeichert, sodass diese straffer und praller wirken. Es tritt eine verbesserte Regeneration ein, sodass du längere und […]