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softgainer muskelmasse

Was ist ein Softgainer?

Softgainer – wenn zu schnell viel Körpergewicht aufgebaut wird Als Softgainer hast du das Problem, dass du zwar den Masseaufbau sehr schnell betreiben kannst, du aber nicht nur fettfreie Masse aufbaust. Deine Zunahme an Körpergewicht beinhaltet auch, dass du schnell Fettpölsterchen ansetzt. Aus diesem Grunde ist es auch für Softgainer wichtig, bestimmte Richtlinien bei der […]