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weight gainer dosierung

Wie viel Weight Gainer pro Tag?

Die richtige Dosierung Natürlich kann eine pauschale Anweisung bezüglich der Dosierung nicht erfolgen. Jeder Körper reagiert unterschiedlich und auch die Ziele der jeweiligen Sportler fallen unterschiedlich aus. Als Hardgainer hast du einen sehr hohen Bedarf an Kohlenhydraten und Kalorien. Um eine positive Kalorienbilanz zu erreichen müssen entsprechende Mengen des Weight Gainers dem Körper zugeführt werden. […]